Habe mit Ende 2020 meine Tätigkeit

als Trainer eingestellt!

 

Hiermit möchte ich mich bei all meinen treuen Kunden bedanken, mit denen ich in den letzten Jahren trainieren durfte!

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Bitte treibt weiter Sport, denn Ihr wißt ja:

Wer regelmäßig Sport betreibt lebt gesünder, stärkt sein Herz- Kreislaufsystem und ist wesentlich weniger anfällig für Übergewicht und damit verbunden Bluthochdruck, Diabetes und zu hohe Cholesterinwerte. Ein ganzheitliches Training umfasst gleichermaßen die Komponenten Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, sowie Entspannung, die innere Balance und eine vernünftige Ernährung.

 

Regelmäßiger Sport bewirkt zudem seine eigenen Leistungsgrenzen kennen zu lernen, stärkt das Selbstbewusstsein und macht gute Laune.